数値を下げるためのアドバイス

最近測定値が初期より高めに表示するような気がします。
そこで以前の一日の食事の６．５ｇ表示の時と同じ塩の計量レシピでの食事値が９．８ｇと表示されます。

食べた塩分が尿に排泄される時間は個人差があり、
０～３日程度かかります。
また腎臓が排泄する１時間当たりの塩分量も個人差があります。

１日6gの減塩食を３日程度継続すると、
減塩モニタの測定値も、6gに収束してきます。

またレシピどおり作っても、いろいろな誤差があります。
特に加工食品を含んでいる場合は大きな誤差になります。
いろいろ試してみてください。

減塩モニタの性能を確認するためには、
小さじ１杯の食塩(4g)をカップにいれ、水500mlを加えてよくかき混ぜてから測ってください。
10.8g　前後の数値がでれば正しく測定できています。

『減塩モニタ』は1日の塩分摂取量を簡単に測定できる機器です。　高血圧や腎機能に不安がある方、減塩食に関心をお持ちの方など塩分コントロールにお悩みのみなさまに減塩モニタをおすすめします。